محرر يوميات

التمر أم التين.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟

تُعد الفواكه المجففة كالتمر والتين خيارات مغذية للوجبات الخفيفة الصحية والتحكم في الرغبة بالحلويات. ويتميز كلاهما بمذاق حلو طبيعي، وغني…