الطعام

للمشي بعد تناول الطعام فوائد رائعة.. بينها علاج الإمساك

يساعد المشي بعد الوجبات على استقرار مستويات السكر في الدم ودعم إدارة الوزن وتحسين صحة القلب بشكل عام. ووفق موقع…