اللوز

الجوز أم اللوز: أيهما أفضل لتقوية الذاكرة ولماذا؟

إن المكسرات هي أفضل الأطعمة التي يمكن لأي شخص أن يتناولها أثناء اتباعه لنظام غذائي, يعتبر الجوز واللوز من أكثر…